HABITUDES, NUTRITION ET BIEN-ÊTRE — TOUT DANS UNE APPLI
Construis des habitudes durables, sans qu'un mauvais jour te remette à zéro.
MyVitalog réunit le suivi d'habitudes, un journal alimentaire propulsé par l'IA, le sommeil, l'humeur et le poids en un seul endroit, avec des rapports IA qui analysent tes progrès réels et t'aident à t'améliorer chaque semaine. Sans pub, et tes données ne sont jamais vendues.
Disponible en 7 langues.
CONÇUE POUR QUE LA RÉGULARITÉ SOIT DURABLE
La plupart des applis d'habitudes te punissent de rater un jour. Pas celle-ci.
Une vraie habitude n'est pas une série parfaite, c'est continuer après les jours qui échappent. C'est pourquoi, sur MyVitalog, un jour raté ne casse pas automatiquement ta progression : les protecteurs de série te couvrent, et ils se gagnent en utilisant l'appli normalement, jamais en les achetant avec de l'argent.
Le même principe guide chaque fonctionnalité : tes données sont là pour t'aider à te comprendre, pas pour te faire culpabiliser. Pas de grilles qui deviennent rouges, pas de notifications de pression, pas de comparaisons avec d'autres utilisateurs ni de classements.
Aujourd'hui, tu peux utiliser le cœur du produit — habitudes, journal alimentaire, sommeil, humeur, poids — gratuitement. Si le modèle change un jour, nous l'annoncerons clairement avant qu'il s'applique, et les protecteurs de série continueront à se gagner toujours en utilisant l'appli, jamais en les achetant.
Essaie-la et juge par toi-même — on ne te demande pas de croire à une promesse, mais à l'appli que tu peux déjà utiliser aujourd'hui.
CE QUI EST INCLUS
Tout ce dont tu as besoin pour suivre tes habitudes et ta nutrition, au même endroit
Des habitudes avec des protecteurs de série, pas des punitions
Enregistre ce que tu veux construire avec une simple coche, et vois ta régularité sur une carte de chaleur. Si un jour t'échappe, les protecteurs de série (gagnés en utilisant l'appli, jamais achetés) couvrent ce trou sans casser ta progression.
Journal alimentaire par photo avec IA
Prends une photo de ton repas et laisse l'IA estimer les calories et macros pour toi — modifie-le quand tu veux, sans balance morale : les chiffres s'affichent pareil que tu sois au-dessus ou en dessous de ton objectif.
Idées de repas générées par IA
Quand tu ne sais pas quoi manger, demande des idées concrètes adaptées à ce qu'il te reste de budget calorique et de macros ce jour-là — et ajoute-les à ton journal en un geste.
Sommeil, humeur, poids et pas, tout au même endroit
Enregistre en quelques secondes comment tu as dormi, comment tu te sens, ton poids et tes pas du jour — sans longs formulaires, tout depuis l'écran principal.
Des rapports IA sur ta semaine et ton mois
Génère, quand tu veux, un résumé écrit par IA à partir de TOUTES tes données réelles de la période — ce qui s'est bien passé, ce qu'il faut surveiller, et une suggestion concrète pour la période suivante.
Un assistant IA qui connaît ton contexte réel
Demande-lui ce que tu veux sur tes habitudes ou ta nutrition : il répond avec tes chiffres réels, pas des généralités, parce qu'il a accès au contexte complet de ton compte.
CONFIDENTIALITÉ ET TRANSPARENCE
Ce que tu ne trouveras pas ici
Pas de pub. Une pub dans une appli d'habitudes personnelles finit presque toujours par être de la publicité ciblée avec tes données les plus intimes, et on ne fait pas ça pour quelques centimes de CPM.
Aucune vente ni partage de tes données avec personne. Ce que tu enregistres ici est une information personnelle, pas un actif qu'on monétise, ni maintenant ni quand l'appli grandira.
Les protecteurs de série se gagnent toujours gratuitement — il n'y a aucun modèle économique derrière qui profite du fait que tu rates un jour.
Si le modèle de prix change un jour, nous l'annoncerons clairement avant qu'il s'applique — jamais un changement silencieux sur ce que tu utilises déjà.
FAQ
MyVitalog est-elle gratuite ?
Aujourd'hui, oui : habitudes, journal alimentaire, sommeil/humeur/poids et protecteurs de série sont gratuits et sans publicité. On n'a pas encore décidé du modèle à long terme — s'il change, on l'annoncera clairement avant qu'il s'applique.
Comment fonctionne l'analyse des repas par IA ?
Prends une photo de ton assiette (ou décris-la en texte) et l'IA estime les calories et macros à partir de ça, avec ta propre clé Google Gemini gratuite — tu peux modifier le résultat à tout moment.
Que sont les rapports IA hebdomadaires et mensuels ?
Un résumé généré à la demande à partir de toutes tes données réelles de la période (habitudes, repas, sommeil, humeur, poids, pas) : ce qui s'est bien passé, ce qu'il faut surveiller, et une suggestion concrète pour la période suivante.
Que se passe-t-il si je rate un jour — je perds toute ma série ?
Pas automatiquement. Tu gagnes des protecteurs de série en utilisant l'appli normalement, et tu peux les dépenser pour couvrir un jour raté.
Vendez-vous ou partagez-vous mes données ?
Non, jamais. Sans publicité et sans vente de données à des tiers. Tes données t'appartiennent.
Dans quelles langues est-elle disponible ?
Espagnol, espagnol latino-américain, catalan, anglais (US et UK), allemand et français — toute l'appli, y compris l'assistant IA, répond dans la langue que tu choisis.
Comment est-elle financée ?
Pour l'instant elle ne génère aucun revenu — elle tient grâce au travail de son créateur. On n'a pas encore décidé du modèle à long terme ; s'il change, on le communiquera clairement, et il n'y aura jamais de publicité ni de vente de données.
Commence aujourd'hui.
Sans carte bancaire. L'appli complète, dès le premier jour.
Créer mon compte →Sans publicité. Données jamais vendues. Les protecteurs de série se gagnent toujours, ne s'achètent jamais.